초등 자기주도학습, 목표 설정부터! 공부 습관 마스터하기! 예시 77가지 포함

 

 

 

 

 

 

 

초등학생 시기는

목표 설정과 달성의 중요성을 배우는

중요한 시기입니다.

 

SMART 목표 설정법은

구체적이고 실현 가능한 목표를

세우는 데 큰 도움을 줍니다.

 

이 글에서는 초등학생을 위한

SMART 목표 설정법과

다양한 예시를 소개하겠습니다.

 

SMART 목표란?

SMART 목표는 Specific(구체적),

Measurable(측정 가능),

Achievable(달성 가능),

Relevant(관련성), T

ime-bound(시간 제한)의

다섯 가지 요소를 기반으로

한 목표 설정 방법입니다.

 

이 방법은 목표를 명확히 하고

달성 가능성을 높이는 데 효과적입니다.

 

초등학생을 SMART 목표 설정의 중요성

 

초등학생 시기에

목표를 설정하는 것은

자기 주도 학습 능력을 키우고

성취감을 느끼게 합니다.

 

SMART 목표는

초등학생들이 학업, 취미,

생활 습관 등 다양한 분야에서

구체적인 계획을 세우고

이를 실천할 수 있도록 돕습니다.

 

 

SMART 목표 설정법의 5가지 요소

 

 

Specific(구체적)

목표는 명확하고 구체적이어야 합니다.

예를 들어,

 

"책 읽기" 대신

"한 달에 책 2권 읽기"로

설정합니다.

 

Measurable(측정 가능)

목표 달성 여부를

확인할 수 있어야 합니다.

 

"매일 30분씩 영어 단어 외우기"처럼

측정 가능한 목표를 세웁니다.

 

Achievable(달성 가능)

현실적으로 달성 가능한

목표를 설정합니다.

 

"하루에 10시간 공부하기"는

비현실적일 수 있습니다.

 

Relevant(관련성)

목표는 자신의 관심사와

관련이 있어야 합니다.

 

예를 들어,

축구를 좋아하는 학생이라면

"축구 기술 연습하기"가 적합합니다.

 

Time-bound(시간 제한) 

목표에는 명확한 기한이 있어야 합니다.

 

"3개월 안에 수학 성적

10점 올리기"처럼

 

시간 제한을 설정합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

초등학생을 위한 SMART 목표 예시

 

 

 한 달에 책 2권 읽기

 

매일 30분씩 영어 단어 외우기

 

3개월 안에 수학 성적 10점 올리기

 

매주 1회 가족과 함께 요리하기

 

하루에 1시간씩 축구 연습하기

 

일주일에 3번 20분씩 줄넘기하기

 

한 달 동안 매일 일기 쓰기

 

2주 안에 구구단 9단까지 외우기

 

6개월 동안 매주 1번

봉사활동 참여하기

 

한 학기 동안 매일

아침 7시에 일어나기

 

3개월 안에 피아노 곡

1곡 완주하기

 

 

1년 동안 매주

1번 부모님 심부름하기

 

한 달 안에

영어 단어 100개

외우기

 

 

2주 동안 매일 양치질 3번 하기

 

 

6개월 안에 키 3cm 키우기

 

 

한 학기 동안

수학 문제집 1권 풀기

 

3개월 안에 태권도 노란띠 따기

 

1년 동안 매주 1번

집안일 돕기

 

 

2개월 안에 컴퓨터 타자 속도

20% 높이기

 

 

한 달 동안 매일 10분씩 명상하기

 

 

6개월 안에

그림일기 50장 그리기

 

 

3개월 동안 매주 2번

30분씩 독서하기

 

 

1년 안에 저금통에 5만원 모으기

 

 

2주 동안 매일

물 6컵 마시기

 

 

한 학기 동안 수업 시간에

발표 10번 하기

 

 

3개월 안에 줄넘기

100개 연속 하기

 

 

6개월 동안 매주 1번

새로운 요리 배우기

 

 

1년 안에 영어 동화책

10권 읽기

 

 

2개월 동안

매일 5분씩 스트레칭하기

 

 

한 달 안에 친구 3명과

더 친해지기

 

 

2개월 동안 매일 10분씩

악기 연습하기

 

 

한 학기 동안 지각하지 않고

등교하기

 

 

3개월 안에 1km 달리기

 

 

6개월 동안 매주 1권씩

도서관에서 책 빌려 읽기

 

1년 안에 영어 단어장 1권 완성하기

 

한 달 동안 매일 30분씩

집중해서 숙제하기

 

2주 안에 과학 실험 5개 해보기

 

3개월 동안 매주 1번

새로운 단어 사용해보기

 

6개월 안에 컴퓨터 프로그래밍

기초 배우기

 

 

1년 동안 매월 1번 박물관

또는 미술관 방문하기

 

 

2개월 안에 5분 스피치 준비해서

발표하기

 

 

한 학기 동안 매일 10분씩

일본어 공부하기

 

 

3개월 안에 50m 수영하기

 

 

6개월 동안 매주 1번 가족과

보드게임하기

 

 

1년 안에 악기하나 연주할

수 있게 되기

 

 

한 달 동안 매일 20분씩

책 읽고 독후감 쓰기

 

 

2주 안에 친구들과 함께

환경보호 캠페인 계획하기

 

 

3개월 동안 매주 2번 30분씩

체육관에서 운동하기

 

6개월 안에 나만의 동화책

1권 만들기

 

 

1년 동안 매월 1가지씩

새로운 취미 배우기

 

 

2개월 안에 영어로

5분 동안 대화하기

 

 

한 학기 동안

매일 아침 식사 챙겨먹기

 

 

 

3개월 안에 종이접기

20가지 배우기

 

6개월 동안 매주 1번 가족에게

감사 편지 쓰기

 

 

 한 달 동안 매일 5가지씩

감사한 일 적기

 

 

 

 

 

 

2주 안에 친구들과

함께 자선 바자회 열기

 

3개  6개월 안에

10가지 식물 키우기

 

1년 동안 매월 1권씩

역사책 읽기

 

2개월 안에 10가지

마술 트릭 배우기

 

 3개월 안에

50개의 한자 익히기

 

6개월 동안 매주 1번

가족과 함께 산책하기

 

1년 안에 1000피스 퍼즐

완성하기

 

 

한 달 동안 매일

15분씩 일기 쓰기

 

 

2주 안에 친구들과 함께

환경 정화 활동하기

 

 

3개월 동안 매주 2번

30분씩 요가하기

 

6개월 안에 나만의 시

20편 쓰기

 

 

  매주 1번 가족과 함께

영화 보기

 

 

한 달 동안 매일 20분씩

그림 그리기

 

 6개월 안에 나만의

보드게임 만들기

 

 

1년 동안 매월 1가지씩

새로운 나라에 대해 배우기

 

 

  한 학기 동안 매일 10분씩

손글씨 연습하기

 

3개월 안에 30가지

동물 이름 영어로 외우기

 

 1년 안에 50개의

별자리 이름 익히기

 

 한 학기 동안 매일

5분씩 명언 암기하기

 

 매주 1번 가족과 함께

보드게임하기

 

1년 안에 50개의

수도 이름 외우기

 

한 달 동안 매일 10분씩

바른 자세 연습하기

 

 

 

SMART 목표 설정을 위한 팁

 

목표를 적어보세요.

목표를 글로 적으면 더 명확해집니다.

 

 

초등학생들이 자신의 목표를

일기장이나 특별한 노트에

적도록 권장해보세요.

 

작은 목표부터 시작하세요.

큰 목표를 작은 단계로 나누어 실천하세요.

 

 

예를 들어,

"1년 동안 피아노 콩쿠르 준비하기"라는

큰 목표를

"매일 30분씩 피아노 연습하기",

"매주 1곡씩 새로운 곡 배우기"

등으로 나눌 수 있습니다.

 

 

성취를 기록하기

목표를 달성할 때마다

기록하고 성취감을 느껴보세요.

작은 성공을 축하하는 것은

동기부여에 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 어릴 때부터 

목표 설정 방법을 익히면,

공부습관, 자기주도학습은 물론

원하는 라이프스타일에

더 가까워질거예요!

 

 

 

부모님들과 선생님들은

초등학생들이 SMART 목표를

설정하고 달성해 나가는 과정을

지지하고 격려해주세요.

 

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