관절 영양제 추천! 관절 건강을 위한 대표 성분 3가지, 영양제 선택에 큰 도움 드릴게요!

 

 

 

 

 

관절 건강에 좋은 영양제 성분들입니다!

강황, 구리, 오메가3 등

자잘한 성분들이 많지만

관절에 특화된 대표적인

성분들로 준비했어요.

영양제를 살 때 참고해주세요!

 

 

제가 소개할 3가지 성분은

모두 안전한 성분으로 알려져 있어요!

하지만 맞지 않는 사람에겐

설사, 복통 등의 부작용이

나타날 수 있으므로 

참고해주세요.

 

 

 

 

1. 콘드로이친

 

콘드로이친은 연골을 뜻하는  단어로 

연골을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다.

 

콘드로이친은 주로 말, 돼지,소의 연골에서 추출합니다.

보충제로도 섭취할 수 있습니다.

관절염의 치료와 예방에 아주 효과적인

성분으로 알려져있어요.

 

- 염증 억제

-뼈의 재생 촉진

-관절의 윤활을 도와줌

-관절의 충격 흡수와 기능 향상

 

식품으로도 섭취 가능합니다.

닭 연골, 돼지 연골, 상어 연골 등이

콘드로이친이 풍부한 식품으로

달려져 있습니다.

 

2. MSM(식이유황)

 

현재 제가 먹고 있는 

제품이 식이유황입니다.

 

이 성분은 몸에서 생성되지 않아요.

때문에 먹으면 효과를 볼 수 

있다고 합니다.

제 주변에서 MSM을 엄청

찬양하는 친구가 하나 있는데요!

(관절은 물론 피로회복에도 탁월하다며...)

 

저는 관절이 아직은 좋은 편이라

큰 효과는 못 느꼈지만

피로회복을 위해 먹고 있어요.

 

(+ 2달 복용 후 후기. 

손목 등 관절을 많이 사용한 날엔

확실히 평소보다 관절이 더 유연하고

덜 아픈 느낌이 들긴 하네요)

 

 

MSM은 관절 뿐만 아니라 면역력, 피부,

뼈 건강에도 중요한 역할을 합니다.

 

-신진대사 촉진

-관절 건강 개선

-피부 건강 개선

-뼈 건강 개선

-항산화 작용

-해독 작용

 

영양제 말고도 해조류, 고추,파, 양파,

브로콜리, 양배추 등에 많이 들어가있으므로

식품으로 섭취하시는 것도 

아주 좋은 방법이에요!

 

그런데 제 기준 별로 좋아하지

않는 식품들이라 전 그냥

영양제로 먹고 있답니다.ㅎㅎ

 

 

 

3. 보스웰리아

보스웰리아는 인도, 중동 등에서 

자라는 식물입니다 

관절염, 류마티스, 천식, 염증성 장 질환 등 

다양한 질환의 치료에 사용되고 있어요!

피부 염증 완화에 도움을 주고

피부 노화를 예방하는 효과가 있다고 합니다!

 

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관절 관련 논문을 보니

콘드로이친이 

효과가 가장 탁월했어요.

 

콘드로이친 영양제들은

캡슐형, 가루형, 알약 등 

여러 제품으로 나와있으니 

선호하는 형태로 섭취하시면 됩니다.

 

부모님들이 섭취하시기에는

알약형이 가장 편리하겠죠?

 

많이 팔린 스테디셀러 2가지 제품과

가루형 제품까지

총 3개 추천해드릴게요.

 

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그래도 안 열린다면?

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선물용 콘드로이친 

(플라스틱 원형통+개당 박스포장 O)

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(플라스틱 원형통 케이스 박스포장x)

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알약을 굳히기 위해 들어간

고형제가 싫으시다면 

가루형 콘드로이친

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전 아직 관절에 몰빵할 

나이는 아닌지라... 피부, 탈모 등

전반적으로 관리할 목적으로

몸에서 생성되지 않는 성분인

식이유황(MSM)을 먹고 있습니다.

저도 어느정도 효과를 보고 있긴 하나

식이유황이 잘 맞는 분들은

삶의 질이 달라수 있다고 하니

관심 있으신 분들은 

한 번 시도해보시는 것을 추천드립니다.

 

 

제가 고르고 골라 사용해본

식이유황 MSM 영양제 후기입니다.

 

 

관절 건강과 피로회복에 추천! 클레오파트라가 먹던 식이유황(MSM) 가루형 라플레 옵티 엠에스엠 제품 후기

관절 건강과 피로회복에 추천! 클레오파트라가 먹던 식이유황(MSM) 가루형 라플레 옵티 엠에스엠

 

 

 

 

 

 

건강한 관절을 위하여!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

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